Biedrîba "Apvienîba HIV.LV" (ik dienu pl. 9 - 21)
apvieniba@apvienibahiv.lv

 
   
107872

Holesterîns nav kaitnieks, ja tâ lîmenis asinîs ir normâls
Apskatît komentârus (0)


08.09.2019


Lasiet pilnu rakstu (arî par insultu) NRA.lv: «Insults un augsts holesterîns – viens no galvenajiem invaliditâtes iemesliem pasaulç» | https://nra.lv/veseliba/291193-insults-un-augsts-holesterins-viens-no-galvenajiem-invaliditates-iemesliem-pasaule.htm |

<... Holesterîns
Holesterîns ir apvîts ar daudz mîtiem. To uzskata par kaitîgu veselîbai un pat nâvçjoðu. Taèu tâ gluþi nav, uzsver ârste. Holesterîns ir taukviela, kas organismam nepiecieðama, tâ ir neatòemama ðûnu apvalka sastâvdaïa, no holesterîna veidojas þultsskâbes, daþi hormoni, holesterîns vajadzîgs, arî lai sintezçtos D vitamîns. Par draudu veselîbai holesterîns kïûst tikai tad, kad tâ lîmenis asinîs ir pârâk augsts.
Vçl viens mîts - ka nevajag çst treknumus, tad holesterîna asinîs nebûs. Jâ, uzturam ir nozîme, taèu jâòem vçrâ, ka lielâkâ daïa (apmçram 80 %) cilvçka organismâ esoðâ holesterîna sintezçjas aknâs. Tâdçï, pat ja holesterîns no uztura tiek izslçgts pilnîbâ, tâ lîmenis joprojâm var bût paaugstinâts. Kad ârsts izvçrtç taukvielu vielmaiòu, tiek analizçti èetru radîtâju (lipîdu jeb taukvielu) lîmenis asinîs. Tâtad - kopçjais holesterîns, triglicerîdi, augsta blîvuma lipoproteînu holesterîns (ABLH) un zema blîvuma lipoproteînu holesterîns (ZBLH). Pçdçjais ir tas lielais kaitnieks. Proti, ïoti zema blîvuma lipoproteînus sintezç aknas un tie transportç taukus no aknâm uz pârçjo organismu. ZBLH sastâv gandrîz tikai no holesterîna. Ja ðo daïiòu ir daudz un cilvçkam ir citi riska faktori, zema blîvuma holesterîns sâk izgulsnçties sirds, smadzeòu un citâs artçrijâs - attîstâs slimîba, ko sauc par aterosklerozi - artçriju iekaisums ar holesterîna uzkrâðanos. Atkarîbâ no tâ, kurâs artçrijâs ateroskleroze veidojas, tâ var izpausties kâ miokarda infarkts (sirds muskuïa kâdas daïas pçkðòa atmirðana), stenokardija (sâpes sirdî pie slodzçm), insults (paralîze) un mijkliboðana (sâpes kâjâs staigâjot).
Savukârt augsta blîvuma lipoproteîns ir labais spçlçtâjs taukvielu vielmaiòâ - tas transportç holesterînu no visiem audiem uz aknâm, spçj to aiznest arî prom no asinsvadiem, tos pat mazliet attîrot. Ir pierâdîts, ka ar zemâku ABLH (vîrieðiem < 1,0 mmol/l un sievietçm < 1,2 mmol/l) ir augstâks sirds slimîbu un galvas smadzeòu insulta risks. Jo augstâks ir labais holesterîns, jo lielâkas organisma aizsargspçjas pret aterosklerozi. Tâdçï, ja ABLH ir zems, jâcenðas to paaugstinât ar dabiskiem veselîga dzîvesveida pasâkumiem - regulârâm fiziskâm aktivitâtçm un veselîgu uzturu, it îpaði tajâ mazinot saldumus un citus âtros ogïhidrâtus. Taèu, ja sliktâ zema blîvuma lipoproteînu holesterîna lîmenis ir jau tik augsts, ka draud ar nopietnâm veselîbas problçmâm un ar dzîvesveida maiòu vien to nav iespçjams kontrolçt, tad nepiecieðama ârstçðana ar medikamentiem. Ir svarîgi panâkt pçc iespçjas zemâku ZBLH lîmeni asinîs, lai neaizaugtu artçrijas. Mûsdienâs efektîvâkâs zâles, kas regulç holesterîna vielmaiòu, ir statîni. Pierâdîts, ka holesterîna lîmeòa pazeminâðanâs ðo zâïu ietekmç samazina trombu insulta risku par 25 %. Statîni arî ârstç artçriju sieniòas. ...>




 
      Atpakaï

atstâj tukðu: atstâj tukðu:
vârds:




Ievadiet droðîbas kodu:

Visual CAPTCHA