Biedrîba "Apvienîba HIV.LV" (ik dienu pl. 9 - 21)
apvieniba@apvienibahiv.lv

 

Praktiskâs vadlînijas HIV testa veikðanai ðeit>>> /PDF fails/


                          Kâ pârvarçt bailes no testçðanas uz HIV?

Testçðana uz HIV – tas vienmçr ir stress. Pat ja jûs esat gandrîz pârliecinâts, ka jums nav HIV, zemapziòâ vienalga var rasties baþas. Ja testçðana uz HIV ir gaidâma pçc kâdas bîstamas situâcijas, izlemt par to ir daudzkârt sareþìîtâk.

  

Pagâtni neizmainîsi
Sâkumâ ir vçrts labi pârdomât, kas slçpjas aiz jûsu bailçm. Visticamâk, ka jûs baidâties, ka testa rezultâts tik tieðâm izrâdîsies pozitîvs, bet tas mainîs visu jûsu dzîvi. Jûsu bailes ir saprotamas, jo HIV – tas ir BRIESMÎGI. Taèu, ja jûs JAU esat inficçjies, tad nav iespçjams neko mainît! Atcerieties un pasakiet sev, kâds ðodien datums un cik ir pulkstenis, bet pçc tam atcerieties, kad jûs nokïuvât bîstamâ situâcijâ – kâda mçneða, kurâ datumâ. Tâ jûs varçsiet labâk apzinâties, ka NAV IESPÇJAMS atgriezties pagâtnç un mainît tajâ kaut ko arî NAV IESPÇJAMS. Tas jau ir pagâjis. Tâ kâ, ja infekcija tik tieðâm ir nokïuvusi jûsu asinîs, jau nav svarîgi, vai jûs pârbaudîsieties, vai nç. Process ir palaists, un tas iet savu ceïu. Un, ja tas ir noticis, vajadzçs atzît ðo faktu un mainît savu dzîvi un savus plânus.
Vainas sajûta
Nav vçrts koncentrçties uz vainas sajûtu – ja jûs bûtu zinâjuði visu, ko zinât tagad, jûs nebûtu tâ rîkojuðies. Taèu tad, PAGÂTNÇ, jûs bijât citâdi un nezinâjât. Lai cik bçdîgi tas nebûtu, taèu jûs nespçjat mainît pagâtni. Labâk apzinâties savas kïûdas un saprast, ko jûs izdarîjât nepareizi.
Dzîve ar HIV
Padomâjiet par tiem cilvçkiem, kas ir spçjuði pielâgoties jaunajai dzîvei, tâm nepatikðanâm un slodzei, kas rodas saòemot diagnozi „HIV infekcija” – tâ ir viena no hroniskâm saslimðanâm. To nevar izârstçt, taèu tagad medicîna ir gâjusi uz priekðu un HIV ir pârstâjis bût par nâves spriedumu. Cilvçki ar HIV var dzîvot ILGI. Pârdomâjiet, ko jums nozîmç „ilgi” – ko jûs dzîvç vçl gribçtu paspçt izdarît? Nav skaidri zinâms, kurð nodzîvos ilgâk – tas, kurð ir pilnîgi vesels, vai cilvçks ar pozitîvu HIV statusu. Nav iespçjams paredzçt nâkotni, nav zinâms, kas bûs rît un kas bûs pçc desmit minûtçm.
HIV ârstçðana
Pçc iespçjas âtrâka HIV infekcijas noteikðana palielina veiksmîgas ârstçðanas iespçjamîbu. Tas, savukârt, palîdzçs saglabât veselîbu un labu paðsajûtu.
Bçrna veselîba
Sievietçm-grûtniecçm obligâti jâpârbaudâs uz HIV. Savlaicîga infekcijas konstatçðana ïaus âtri uzsâkt ârstçðanu, kas ïaus desmit reizes samazinât bçrna inficçðanas risku!
Rûpes par tuviniekiem
Ja jums ir tuvi cilvçki, atsakieties no sava egoisma un padomâjiet par viòiem – ja jûs nepârbaudîsieties uz HIV, jûs variet radît viòiem inficçðanâs draudus ar HIV infekciju. Viòi taèu nav ne pie kâ vainîgi, kâpçc viòiem bûtu jâriskç?
Bez testa tik un tâ neuzzinât
Varbût viss nemaz nav tik slikti, un jûs nemaz neesat slimi – ar HIV nemaz nav tik vienkârði inficçties, tas ne vienmçr notiek pat ïoti bîstamâs situâcijâs. Galu galâ bez testa vienalga nav iespçjams uzzinât, vai jums ir HIV, vai nav. Lai ko jûs arî nejustu, kâdus slimîbas simptomus sev neatrastu, par ko arî nelasîtu – tie visi ir tikai jûsu minçjumi. Neeksistç specifiski HIV simptomi!
Beigas neskaidrîbai
Pârbaudîties uz HIV – tâ ir iespçja izbeigt savas bailes un neskaidrîbu. AIDOfobija var kïût par ïoti nopietnu psiholoìisku traucçjumu, kas spçj novest jûs lîdz suicîdam. Kâpçc vilkt garumâ psiholoìiskâs mocîbas un ciest no, iespçjams, neeksistçjoðâm briesmâm. Varbût ðî pieredze palîdzçs jums citâdi paskatîties uz savu dzîvi un piespiedîs mainît to uz labâku pusi.

  

Eksprestestu uz HIV anonîmi un bez maksas varat veikt vairâkâs vietas Latvijâ! (telefonus un adreses skatieties saitç http://apvienibahiv.lv/kur-testeties-uz-hiv)