Igaunijas Uztura terapijas asociācija: Jauna veselīga uztura piramīda
04.09.2010
ai,ai Datums: 2010-09-04 Mani vienmēr satrauc tas, ka tiek norādīts dzert tik daudz ūdens. Dazi specialisti uzskata, ka 8-10 glāzes ir kopīgais škidruma daudzums, kur ietilpst arī tēja, kafija, škidrums, ko uzņemam ar augļiem un darzeņiem( piem, gurķī ir apm 80% ūdens. Vajag arīieverot cik daudz skidruma izdala mūsu organisms( izčurā, izsvīst), jo varbūt ar tādu ūdens daudzumu mūsu organisms nemaz netiek galā. |
Atpakaļ